Stoppen met roken: wees voorzichtig na een hartaanval
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenExtra kilo's door te stoppen met roken - dit is waar veel voormalige rokers mee worstelen. Na een hartaanval worden deze kilo's echter een probleem. Omdat overgewicht de ontwikkeling van andere ziekten bevordert. Canadese onderzoekers melden dat het positieve effect van stoppen met roken voor hartinfarctpatiënten teniet kan worden gedaan.
Negen weken stoppen met roken na een hartaanval
Een onderzoeksteam onder leiding van Sonia Grandi van de McGill University in Montreal evalueerde de gegevens van 179 rokers die in het verleden een hartaanval hadden gehad. Alle deelnemers hadden zichzelf negen weken gestopt met roken na het incident. Daarna kwamen alle deelnemers gedurende een jaar regelmatig voor vervolgonderzoek. 92 waren helemaal gestopt met roken, 49 rookten nog af en toe en 38 pakten regelmatig de smeulende stok weer op. De wetenschappers onderzochten hoe stoppen met roken het gewicht van de proefpersonen beïnvloedde en daarmee ook het risico op hoge bloeddruk en diabetes.
Minder sigaretten, meer kilo's
Het resultaat: na twaalf maanden waren degenen die volledig stopten met roken het meest aangekomen - gemiddeld 4,8 kilo.Occasionele rokers wogen na een jaar twee kilo en regelmatige rokers drie kilo meer. Over het algemeen steeg het aandeel zwaarlijvige patiënten met tien procent - de body mass index klom één categorie in bijna een kwart. De gevolgen van de extra kilo's werden bij veel patiënten al na twaalf maanden voelbaar door hoge bloeddruk en diabetes. Deze ziekten zijn op hun beurt weer bijkomende risicofactoren voor een hartaanval, omdat ze de bloedvaten beschadigen.
Stoppen met roken is niet genoeg
Met je handen van de gloeiende stokken afblijven en focussen op stoppen met roken is volgens de onderzoekers niet genoeg voor hartinfarctpatiënten. Let ook op uw gewicht na het stoppen met roken. Op deze manier zouden de positieve effecten van niet roken niet teniet worden gedaan door de negatieve effecten van gewichtstoename.
Dodelijke sigaretten
De redenen voor gewichtstoename na het stoppen met roken kunnen talrijk zijn. Ze variëren van een veranderde stofwisseling tot vervangende bevredigingen zoals snacken. Toch is het de moeite waard om te stoppen met roken. Omdat ze niet alleen duur en stinkend zijn, zijn ze ook absoluut giftig. Alleen al in Duitsland overlijden jaarlijks ongeveer 110.000 tot 140.000 mensen als gevolg van roken. Gemiddeld wordt het leven met tien jaar verkort. (jb)
Bron: Grandi S et al. Gewichtsverandering bij patiënten die na een myocardinfarct proberen te stoppen met roken. Het American Journal of Medicine. 04/04/2014.
Tags: ouderenzorg E.H.B.O Diagnose
