Borstvoeding en alcohol

Bijgewerkt op

Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Borstvoeding en alcohol zijn geen goede combinatie. Net als tijdens de zwangerschap geldt ook tijdens het geven van borstvoeding: Uw kind drinkt met u mee. Alcohol is schadelijk voor de ontwikkeling van kinderen en maakt borstvoedingsproblemen gemakkelijker. Hier vindt u de concentratie alcohol in moedermelk, de risico's van borstvoeding en alcoholgebruik en de gevolgen van af en toe drinken voor uw kind.

Borstvoeding en alcohol: gevaren en risico's

Als je alcoholische dranken gebruikt, neemt je lichaam de alcohol op via de slijmvliezen. Dit gebeurt al in de mond, maar voor het grootste deel in het maag-darmkanaal. De alcohol komt van de slijmvliezen in het bloed en bij de zogende vrouw van daaruit direct in de moedermelk.

Alcohol in moedermelk

Ongeveer een half uur tot een uur na de eerste slok is de melk alcoholisch. Het alcoholgehalte in het bloed en de concentratie moedermelk zijn bijna hetzelfde. Als het alcoholgehalte in het bloed daalt, neemt het ook af in de moedermelk. Hoeveel alcohol het bloed en de melk bereikt, is moeilijk te zeggen. Het alcoholgehalte hangt af van het alcoholgehalte van de drank, de geconsumeerde hoeveelheid, uw lichaamsgewicht en of u deze op een volle of lege maag drinkt.

Afhankelijk van de hoeveelheid alcohol kan het enkele uren duren voordat de alcohol weer volledig is afgebroken. Pompen helpt in dit geval niet, je moet wachten tot de alcohol in je lichaam is afgebroken.

Alcohol schaadt het kind

Borstvoeding en het drinken van alcohol moeten door moeders worden vermeden. Alcohol is een celgif. Het kan de ontwikkeling van kinderen beïnvloeden, vooral de hersenen. Zuigelingen breken alcohol veel langzamer af dan volwassenen. Bij welke dosis het problematisch wordt voor de baby, is er geen duidelijk medisch bewijs.

Langdurige schade aan het kind door langdurig alcoholgebruik tijdens borstvoeding is moeilijk in te schatten. Als de moeder alcohol drinkt tijdens het geven van borstvoeding, kan dit invloed hebben op de motorische en mentale ontwikkeling, het slaapritme en de groei van het kind. Het is wetenschappelijk bewezen dat alcohol de slaaptijd van kinderen verkort.

Bovendien verandert alcohol de samenstelling, geur en hoeveelheid moedermelk. Het resultaat is dat de kinderen minder drinken, langzamer aankomen en onrustiger worden. Volgens de huidige kennis lijkt een occasioneel drankje echter geen ernstige schade aan het kind toe te brengen.

Alcohol maakt borstvoedingsproblemen gemakkelijker

Vrouwen die borstvoeding geven en alcohol drinken, hebben meer kans dan vrouwen die borstvoeding geven, worstelen met borstvoedingsproblemen zoals pijnlijke tepels, opstopping van de melk of te weinig melk. De reden hiervoor zijn de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de melkproductie. Haar bloedspiegels zijn gevoelig voor alcohol en worden uit balans gebracht door het alcoholgebruik van de moeder. De gevolgen: de melkproductie vertraagt, de hoeveelheid melk neemt af en de melkdonorreflex wordt geremd.

De wijdverbreide overtuiging dat een glas mousserende wijn of bier de melkproductie stimuleert, is niet waar!

Alcohol tijdens borstvoeding - ja of nee?

In tegenstelling tot tijdens de zwangerschap voorziet je lichaam de baby niet langer van ononderbroken voedingsstoffen. Er zijn pauzes tussen de maaltijden, die theoretisch een zekere mate van vrijheid toestaan. U moet echter voorzichtig zijn wanneer u borstvoeding geeft en tegelijkertijd alcohol drinkt.

Tijdens het geven van borstvoeding: Drink geen alcohol voor de eerste maand

Moeders kunnen de combinatie van borstvoeding en alcohol beter vermijden tot het einde van de eerste levensmaand van hun kind. Volledige onthouding van alcohol is aan te raden, aangezien pasgeborenen vaak onverwacht honger krijgen. Ook de melkproductie moet eerst afvlakken en is gevoelig voor alcohol.

Je moet dus wachten tot het borstvoedingsritme tot rust is gekomen, de hoeveelheid melk is aangepast en je idealiter al vooraf wat melk hebt kunnen afkolven. Dan kan de alcohol afbreken tot de volgende borstvoedingsmaaltijd, of je kunt je baby afgekolfde melk geven.

Er is nooit een garantie dat je permanent borstvoeding zult geven, maar de kans is groter na de eerste maand. Als uw baby moeite heeft met het vinden van een ritme, mag u uit voorzorg geen borstvoeding en alcohol combineren.

Niet te veel per mille

High-proof is taboe voor vrouwen die borstvoeding geven. Als het echt nodig is, geef dan de voorkeur aan sterke drank met een lager alcoholpercentage, zoals wijnspritzers of light bier. Maar het mag niet meer dan een of twee glazen zijn. Anders wordt de alcohol pas de volgende keer dat u borstvoeding geeft volledig afgebroken.

Ter oriëntatie: een flesje bier (330 ml) bevat ongeveer 13 gram, een kwart liter wijn of mousserende wijn ongeveer 20 gram en een kleine schnaps (20 ml) ongeveer 6 gram alcohol.

Borstvoeding en alcohol - daar moet je op letten!

Het is belangrijk om dronkenschap te vermijden tijdens het geven van borstvoeding. Wat nog meer van toepassing is, is vooral van belang bij het geven van borstvoeding en het drinken van alcohol: Eet goed voor het drinken, zodat de alcohol niet te snel in het bloed komt en drink tussendoor water. Vrouwen die borstvoeding en alcohol consumeren, moeten ook rekening houden met het volgende:

• Borstvoeding en alcohol - in die volgorde!
• Zet afgekolfde alcoholvrije melk klaar voor het geval uw kind eerder honger heeft dan verwacht of u meer heeft gedronken dan gepland. Druk vervolgens de alcoholische melk uit en gooi deze weg.
• Om borstvoedingsproblemen te voorkomen, mag u borstvoeding niet overslaan! Gebruik, zoals hierboven vermeld, indien nodig niet-alcoholische melk.
• Zorg goed voor je kind tot je weer nuchter bent!
• Dit geldt vooral 's nachts: alcohol vertraagt ​​de reactie en verandert de slaap, zodat je de signalen van het kind gemakkelijk kunt negeren.

Borstvoeding en alcohol: aanbevelingen

Het Duitse ministerie van Volksgezondheid adviseert vrouwen die borstvoeding geven alcoholische dranken te vermijden. Vrouwen moeten sterke drank met een hoog alcoholgehalte absoluut vermijden tijdens het geven van borstvoeding. In andere landen is het advies specifieker geformuleerd en mogen vrouwen af ​​en toe één of twee glazen per week consumeren, maar alleen onder bepaalde voorwaarden.

Helaas ontbreken betrouwbare gegevens die de hoeveelheid alcohol aantonen waarmee de gezondheid van het kind in gevaar komt. De Nationale Borstvoedingscommissie raadt vrouwen die af en toe een klein glaasje drinken aan om niet te stoppen met borstvoeding, omdat het positieve aspect van moedermelk overheerst.

Alcohol slechts af en toe!

Vrouwen die volledig borstvoeding geven en alcohol drinken, moeten zich bewust zijn van hun verantwoordelijkheid voor de gezondheid van hun kind en het gebruik en de hoeveelheid alcohol dienovereenkomstig aanpassen tijdens de borstvoedingsperiode. Regelmatig drie of meer glazen per dag zijn niet alleen schadelijk voor het kind, maar ook voor de moeders.

Als u niet permanent zonder alcohol kunt, moet u professionele hulp krijgen. Of je nu borstvoeding geeft of niet: Als je regelmatig alcohol drinkt, moet je je afvragen in hoeverre je in staat bent om op de juiste manier voor je kind te zorgen en een stabiele moeder-kindrelatie op te bouwen. Verlies het welzijn van uw kind niet uit het oog tijdens het geven van borstvoeding. Alcohol moet de uitzondering blijven.

Lees meer over de gevaren van hoog alcoholgebruik en waar je hulp kunt krijgen in de themaspecial "Alcohol".

Tags:  digitale gezondheid ziekenhuis de gezondheid van mannen