Huismiddeltjes voor hoest

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Er zijn veel huismiddeltjes voor hoest. Kruidenthee wordt vaak gebruikt - als kruidenslijmoplossend middel of hoestonderdrukker. Uiensap, inhalatie en borstkompressen zijn ook populaire en bewezen remedies voor hoest. Lees hier over het onderwerp: Wat helpt bij een droge hoest? Wat is het slijmoplossend effect bij een productieve hoest? Wat te doen tegen hoesten bij baby's en kinderen?

Wat helpt tegen hoesten?

Bij ongecompliceerde acute hoest (bijvoorbeeld als gevolg van een verkoudheid of eenvoudige bronchitis) zijn algemene maatregelen zoals voldoende drinken en niet roken meestal voldoende als behandeling. Verschillende huismiddeltjes voor hoesten kunnen nuttig zijn. Welke van de natuurlijke helpers in elk individueel geval het meest geschikt is, hangt gedeeltelijk af van het type hoest:

• Droge hoest (droge hoest): Huismiddeltjes zouden de irritatie van de keel verlichten. Bepaalde medicinale kruidentheeën worden vaak gebruikt als "hoestonderdrukkers". Huismiddeltjes zoals ui en hoestsiroop of kwarkkompressen op lichaamstemperatuur dempen ook de aandrang om te hoesten.
• Hoesten met slijm (productieve hoest): Slijmoplossend, slijmoplossend middel zijn hier aan te raden. Naast geschikte medicinale kruidentheeën zijn dit bijvoorbeeld inhalaties, uienhoestsiroop en diverse wikkels en kompressen.

De werking van verschillende huismiddeltjes tegen hoesten kan ook ondersteund worden met etherische oliën, bijvoorbeeld inhalaties, oliebaden, rubs, wraps en kompressen.

Algemene tip voor productieve hoest: klop regelmatig op je borst en rug! Dit helpt het slijm op te hoesten. Als alternatief kunt u uw borst en rug masseren.

Welke thee helpt bij hoesten?

Verzachtende warmte en vocht voor de ontstoken luchtwegen in combinatie met de helende kracht van kruiden - thee biedt dit alles. Voor hoest zonder slijm (droge hoest) worden echter andere geneeskrachtige planten aanbevolen ter voorbereiding dan tegen hoest met slijm (productieve hoest).

Thee voor hoesten zonder slijm

Hoe verlicht je een drang om te hoesten? Dat is de centrale vraag wanneer men wordt gekweld door een droge hoest, die vaak onaangename pijn achter het borstbeen veroorzaakt en zelfs de nachtrust kan verstoren. Veel mensen vertrouwen dan op huismiddeltjes op basis van kruiden: Theepreparaten met zogenaamde slijmvliezen helpen tegen prikkelbare hoest - geneeskrachtige planten die slijmstoffen bevatten die een beschermend laagje vormen op het geïrriteerde slijmvlies in de luchtwegen. Dit verlicht de drang om te hoesten. Bekende kruidenmucusmedicijnen zijn bijvoorbeeld:

• Lindebloesem
• Ribwort weegbree
• Verbena
• Heemst
• Klein hoefblad
• kaasjeskruid
• IJslands mos

Meer over de bereiding en het juiste gebruik van de eerste vier kruiden leest u in de bijbehorende geneeskrachtige plantenteksten.

De genoemde geneeskrachtige planten vormen ook de basis van veel afgewerkte bereidingen zoals hoestsiroop, hoestsiroop of zuigtabletten. U kunt dit zonder recept krijgen in de apotheek.

Thee voor hoesten met slijm

Voldoende drinken is altijd belangrijk, vooral als je een productieve hoest hebt. Eén tot twee liter vocht per dag helpt het slijm in de luchtwegen vloeibaar te maken, zodat ophoesten gemakkelijker gaat. Dit werkt het beste met warme dranken zoals thee - en nog meer wanneer kruidenslijmoplossers worden toegevoegd aan het huismiddeltje. Enkele van de beste slijmoplossers uit het plantenrijk zijn:

• anijs
• venkel
• koningskaars
• Sleutelbloem (sleutelbloem)
• tijm
• ouderling
• drop

Hoe u van deze geneeskrachtige kruiden een slijmoplossend thee maakt en correct gebruikt, leest u in de bijbehorende geneeskrachtige plantenteksten.

In de apotheek kunt u ook slijmoplossend, slijmoplossend, kant-en-klare preparaten (druppels, hoestsiroop, hoesttabletten, enz.) Op basis van geneeskrachtige planten krijgen - zonder recept. Naast de genoemde slijmoplossers bevatten dergelijke hoestpreparaten vaak ook klimop, rode zeepwortel of senegawortel.

Hoestsiroop - huisgemaakt

U kunt hoestsiropen met verschillende samenstellingen in apotheken kopen. Je kunt het beproefde huismiddeltje tegen hoesten ook zelf maken, bijvoorbeeld met uien of zwarte radijs.

Uiensap voor hoest

De ui is een traditionele geneeskrachtige plant tegen hoest. De essentiële oliën en zwavelhoudende verbindingen die het bevat, maken het een universeel wapen tegen droge hoest en verstopte luchtwegen. Hier is een korte handleiding voor het maken van uiensap:

Pel een ui, snijd hem in kleine stukjes en snipper hem. Plaats de stukken in een schone stenen pot. Voeg twee eetlepels suiker toe (of honing of agavesiroop) en sluit de pot. Schud vervolgens en laat ongeveer twee uur trekken. Na ongeveer twee uur vormt zich een natuurlijke hoestsiroop.

Uiensap met honing is niet geschikt voor kinderen jonger dan een jaar. Honing kan bacteriën bevatten waarvan het toxine dodelijke zenuwverlamming bij baby's kan veroorzaken. Zoet het uiensap voor baby's dus op andere manieren, bijvoorbeeld met suiker of kandijsuiker (zie hieronder).

Hoe u de hoestsiroop correct gebruikt en hoe u alternatieve varianten van uiensap kookt, lees het artikel ui.

Radijs hoestsiroop

Een andere oude geneeskrachtige plant voor verkoudheid en hoest is zwarte radijs. Het sap van de radijswortel heeft een kiemremmende werking.

Om de hoestsiroop te maken, schil je een radijs, rasp je hem en pers je hem uit met een sapcentrifuge. Neem meerdere keren per dag een tot twee eetlepels sap. Een kuur met radijssap mag maximaal drie tot vier weken duren, anders kan er maagirritatie ontstaan. Bespreek bij kleine kinderen het toedienen van radijssap eerst met uw kinderarts!

Als je het pure sap niet lekker vindt, kun je ook een radijs- en honingsiroop maken (niet geschikt voor kinderen jonger dan een jaar vanwege de honing!). Snijd hiervoor een "deksel" van een bolvormige zwarte radijs en hol deze uit met behulp van een mes en een lepel. Giet er vervolgens hoogwaardige honing in, doe het "deksel" erop en laat het enkele uren in de koelkast staan. Giet vervolgens de resulterende siroop in een schone glazen pot. Oudere kinderen en volwassenen kunnen tot vier keer per dag twee tot drie theelepels van de natuurlijke hoestonderdrukker innemen - direct of in een warme thee.

Adem in bij hoesten

Inademen is een zeer effectief huismiddeltje tegen het ophoesten van sputum (productieve hoest). Een zuivere stoominhalatie is nuttig: de luchtwegen worden bevochtigd door de ingeademde stoom. Dit maakt het vastzittende slijm vloeibaarder en ondersteunt de verwijdering ervan.

Om het effect te vergroten kun je geneeskrachtige kruiden aan het hete water toevoegen. Een klassieker is inademen met kamillebloemen. Het heeft ontstekingsremmende, slijmoplossende en bloedcirculatiebevorderende effecten en wordt over het algemeen aanbevolen tegen luchtweginfecties. Instructies voor de juiste implementatie vindt u in het artikel Kamille.

In plaats van een enkele medicinale plant kun je combinaties van verschillende geneeskrachtige kruiden gebruiken om te inhaleren als je last hebt van hoesten en verstopte luchtwegen. Zo heeft een mengsel van 40 gram oregano bladeren en elk 30 gram kamillebloemen en tijm zich bewezen. Doe 3 eetlepels van dit mengsel in een kom met een liter heet water. Leg dan een grote handdoek over je hoofd en romp en houd je onbedekte gezicht boven de kom. Adem de opstijgende dampen afwisselend tien minuten lang door mond en neus in. Blijf daarna in een warme kamer en vermijd tocht. U kunt deze inhalatie minstens drie keer per dag doen.

Meer informatie over de juiste inhalatietechniek en waarschuwingen die u in acht moet nemen, vindt u in het artikel over inhalatie.

Wraps en kompressen voor hoest

Terwijl een kruidenthee van binnenuit werkt als een huismiddeltje tegen hoest, doen kompressen en wikkels dit van buitenaf. Een kompres is een relatief kleine, plaatselijke toepassing (bijvoorbeeld op de borst). Aan de andere kant worden bij een omslagdoek één of meerdere handdoeken cirkelvormig om een ​​deel van het lichaam gelegd (bijvoorbeeld op de romp ter hoogte van de borst). Welk type kompres of wikkel u kiest voor hoesten hangt af van het te bereiken helende effect (remmen van ontstekingen in de luchtwegen, stoppen met hoesten, losmaken van vastzittend slijm).

Hieronder staan ​​enkele voorbeelden van kompressen en kompressen voor hoest.

Algemene informatie over de vervaardiging en het gebruik van kompressen en wikkels en belangrijke waarschuwingen vindt u in het artikel Wraps (enveloppen) en pads.

Vochtige en warme borstomslag (zonder toevoegingen)

Een eenvoudig huismiddeltje voor hoesten met sputum is een warme, vochtige borstomslag zonder toevoegingen. De vochtige warmte op de huid kan het slijm in de luchtwegen losmaken.

Hoe zo'n draagdoek gemaakt en correct gebruikt wordt, leest u in het artikel Borstwrap.

Bijenwas kompres

Het met bijenwas gecoate weefselkompres is verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels, goed gesorteerde drogisterijen en apotheken. Het kan lange tijd warmte opslaan en afgeven. Bij toepassing op de borst of rug heeft dit een kalmerend en slijmoplossend effect. Het is daarom geschikt voor de behandeling van hoest, verkoudheid en bronchitis. Het huismiddeltje wordt als volgt gebruikt:

Doe het kompres in een folie of een voedselveilige plastic zak en verwarm het met een föhn of op een warmwaterkruik tot de was buigzaam is. Neem altijd de gegevens van de fabrikant in acht! Leg het kompres vervolgens zonder folie of plastic zak op de borst of rug, dek af met een katoenen doek en fixeer met een handdoek of gaasverband. Laat het kompres minimaal 20 minuten tot enkele uren inwerken. Maar doe ze af als de huid rood wordt.

U kunt een of twee keer per dag een kompres van bijenwas gebruiken. Je hebt niet elke keer een nieuwe nodig, want de kompressen zijn herbruikbaar - ze kunnen zo vaak worden verwarmd als je wilt!

Kwarkkompres op lichaamstemperatuur

Een kwarkkompres op lichaamstemperatuur kan worden gebruikt als huismiddeltje tegen (sterk) hoesten en bronchitis. Zo wordt het gemaakt en gebruikt:

Haal 250 tot 500 g magere kwark uit de koelkast en wacht tot deze op kamertemperatuur is. Verspreid het dan ongeveer 0,5 cm dik in het midden van een gaaskompres (op een gebied dat zo groot is dat het later de borst op het gewenste gebied kan bedekken). Leg het overtollige gaas en een katoenen doek op de kwark. Plaats deze overlay op een gevulde warmwaterkruik of tussen twee warmwaterkruiken om hem even op te warmen. Leg het kompres vervolgens op de borst en fixeer het met een tussen- en een buitenhanddoek (bijvoorbeeld een handdoek).

Het quarkkompres kan 20 minuten tot ongeveer vier uur blijven zitten, afhankelijk van uw lichaamstemperatuur. Als u hoge koorts heeft, kan het warme kompres warmte opbouwen als u het te lang op uw borst laat liggen!

Tijdens het gebruik van het quarkkompres en vooral na het verwijderen ervan, mag de patiënt niet afkoelen (eventueel afdekken)!

Meer over enveloppen en wraps met het zuivelproduct leest u in het artikel Quark wraps.

Tijm kompres

Als de hoest te wijten is aan bronchitis (of algemene ontsteking van de luchtwegen), kan een borstkompres met tijm helpen. Het kan maximaal twee keer per dag worden gebruikt. Om te vervaardigen en te gebruiken:

Bereid een tijmthee - een tot twee theelepels tijmkruid in 500 milliliter water, laat het 10 tot 15 minuten trekken en zeef dan. Vouw ondertussen een absorberende katoenen doek tot de gewenste maat (minimaal twee keer) en rol deze vervolgens van beide kanten naar het midden op. Wikkel de opgerolde binnendoek in de lengterichting in een wringdoek (bijv. theedoek). Plaats deze "rol" in een kom zodat de uiteinden van de wringdoek naar buiten hangen. Giet er nu de hete thee over, laat het even trekken en wring het dan krachtig uit (het kan zijn dat je huishoudhandschoenen moet dragen om te voorkomen dat je je verbrandt).

Verwijder vervolgens het hete en vochtige binnenlaken en gebruik het om het te bedekken huidgebied (bijv. borst) uit te waaien terwijl de patiënt ligt - zo went de huid aan de hitte. Zodra de warmte acceptabel is voor de patiënt, het binnenlaken snel en kreukvrij aanbrengen. Wikkel snel en strak een voorverwarmde buitendoek (bijvoorbeeld moltondoek) om de romp om het kompres op zijn plaats te houden en de warmte langer vast te houden. Laat ongeveer 20 tot 30 minuten intrekken (zolang de patiënt het prettig vindt). Verwijder vervolgens het kompres en rust ongeveer een half uur.

Uienborstwrap

De oude remedie tegen bronchitis en hoest kan niet alleen inwendig worden gebruikt (als ui-hoestsiroop), maar ook uitwendig - als borstomslag. Hoe je dit maakt en op de juiste manier gebruikt, lees je in het artikel over ui.

Aardappelkompres

Wordt u gekweld door een hardnekkige hoest? Dan kan een borstkompres met aardappelen verlichting bieden. De warme en vochtige pad is een goede opslag van warmte en kan daardoor langdurig warmte afgeven aan het lichaam. In de borststreek profiteren de ontstoken, slijmerige luchtwegen hiervan - het slijm lost gemakkelijker op en kan gemakkelijker worden opgehoest.

Hoe je het kompres of de wrap met aardappelen maakt en hoe je ze correct gebruikt, vind je in het artikel Aardappelwraps.

Mosterdmeel kompres

Een mosterdmeelkompres is een geschikt huismiddeltje tegen hoest veroorzaakt door longontsteking of obstructieve (spastische) bronchitis. De huidirriterende ingrediënten van mosterdmeel verhogen plaatselijk de doorbloeding, waardoor het weefsel opwarmt. Dit stimuleert de stofwisseling en heeft een slijmoplossend effect.

Je kunt zo'n mosterdmeelkompres eenmaal per dag aanbrengen. Hoe het op de juiste manier wordt geproduceerd en gebruikt en met welke waarschuwingen u rekening moet houden, leest u in het artikel Mosterd.

Gember wrap (gember meel wrap)

Dit huismiddeltje helpt bij bronchitis met chronisch vernauwde luchtwegen (chronische obstructieve bronchitis) en longontsteking. De gemalen gemberwrap verlicht hoest en andere symptomen. Hoe doe je dit:

Meng een tot twee theelepels gemberpoeder (indien mogelijk versgemalen) met een beetje water en laat het even opzwellen. Roer de gezwollen massa vervolgens door 500 tot 750 milliliter heet water (circa 75 graden). Rol nu een katoenen doek van beide kanten naar het midden op, rol het in de lengte op in een theedoek en leg het in het water zodat de uiteinden uitsteken. Laat de wrap erdoor trekken en wring hem dan uit. Haal vervolgens het katoenen doekje uit de theedoek en waaier het te behandelen gebied (borst, rug) er kort mee uit om de huid aan de verhoogde temperatuur te laten wennen. Zodra de hitte draaglijk is, de doek strak en kreukvrij aanbrengen. Wikkel vervolgens een voorverwarmde buitendoek om de romp om deze op zijn plaats te houden en warm te houden. Laat de gemberfolie maximaal 15 tot 30 minuten intrekken en verwijder hem dan. Daarna moet de patiënt warm bedekt rusten.

Je kunt een wrap met gembermeel meerdere dagen achter elkaar omdoen, maar niet vaker dan één keer per dag (bij voorkeur 's ochtends). Tijdens de eerste toepassing mag de patiënt niet alleen zijn in geval van lokale intolerantiereacties.

De gemberpakking zorgt ervoor dat het lichaam langzaam en intensief wordt opgewarmd. Dit kan de zintuiglijke waarneming verhogen, ook in verband met dromen. De patiënt dient daarom tijdens het aanbrengen in een stille, zo donker mogelijke ruimte te liggen.

Etherische oliën voor hoest

Wat helpt behalve geneeskrachtige planten tegen droge hoest en slijmhoest? De essentiële oliën die in veel planten voorkomen. Een groot deel van de genezende kracht van verschillende planten is erop gebaseerd. In plaats van een medicinale plant, kan de etherische olie die eruit wordt gewonnen vaak worden gebruikt als huismiddeltje tegen hoest, bijvoorbeeld in de vorm van wrijvingen of oliebaden. In principe zijn de etherische oliën van tijm, eucalyptus, venkel, anijs, spar, spar, den en lavendel hiervoor geschikt.

De volgende recepten zijn van toepassing op verder gezonde volwassenen. Voordat u etherische oliën gebruikt bij kinderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, ouderen en mensen met bepaalde onderliggende ziekten (zoals astma, epilepsie), moet u altijd een ervaren arts of aromatherapeut raadplegen! Het kan zijn dat sommige oliën bij deze groepen mensen helemaal niet of slechts in verlaagde doses worden gebruikt om het risico op ernstige bijwerkingen te voorkomen.

Inwrijven

Als huismiddeltje tegen hoest kun je essentiële oliën afzonderlijk of in combinatie op de borst en/of rug smeren - maar niet direct, maar na verdunning in een vette olie (zoals jojoba-olie). Hier is een voorbeeld van het recept voor een hoestolie voor droge hoest:

Meng 8 ml jojoba-olie en 2 ml zwarte komijnolie als vette basisolie. Voeg vervolgens twee druppels van elk van de volgende essentiële oliën toe:

• Cupressus sempervirens (Mediterrane cipres)
• Eucalyptus staigeriana (een soort eucalyptus met een milde en citroenachtige geurende etherische olie)
• Lavandula officinalis (echte lavendel)

Met één tot twee milliliter van deze hoestolie kun je een paar minuten zachtjes over je borst en rug wrijven als je een droge hoest hebt.

In principe moeten patiënten na het wrijven in de borst en / of rug ongeveer een half uur goed bedekt rusten. Afhankelijk van uw behoefte kunt u twee tot drie keer per dag in de borst wrijven. U kunt één of twee keer per dag over uw rug wrijven. Het is bijzonder gunstig om de "hoestonderdrukker" in te smeren voordat u naar bed gaat - veel van de getroffenen kunnen dan 's nachts rustiger slapen.

Olie bad

Etherische oliën zijn ook geschikt als badadditief bij hoest. Vooral tijm- en eucalyptusolie helpen tegen hoesten. Meng hiervoor een paar druppels olie met een emulgator (bijv. room, melk, honing of zout). Giet het mengsel vervolgens in het stromende badwater.

De badtemperatuur mag niet hoger zijn dan de gemeten lichaamstemperatuur. De patiënt moet ongeveer tien tot twintig minuten baden, zich daarna goed afdrogen en een half uur in het voorverwarmde bed rusten. Veel patiënten vinden een bad 's avonds gunstig voor het hoesten 's nachts.

In apotheken en drogisterijen kun je ook "kant-en-klare" oliebaden krijgen die je gewoon in het badwater hoeft te gieten. Gebruiksaanwijzingen zijn te vinden in de informatie van de fabrikant.

Adem in met essentiële oliën

Zoals hierboven vermeld, kan inademing vastzittend slijm losmaken en zo het slijm ondersteunen in het geval van een productieve hoest. Naast geneeskrachtige kruiden zijn ook pure etherische oliën zoals tijm geschikt als toevoeging:

Voeg een tot twee druppels tijmolie toe aan een eetlepel honing en roer dit vervolgens door een kwart tot een halve liter warm water. Houd je gezicht boven de kom (met een handdoek over je hoofd en bovenlichaam) en inhaleer de opstijgende dampen langzaam en diep. Houd uw ogen gesloten om irritatie te voorkomen. Het inademen van tijm wordt aanbevolen als een huismiddeltje tegen hoesten, slijm en verkoudheid.

Ook andere essentiële oliën zijn hiervoor geschikt. Je kunt vastzittend slijm dus ook losmaken door theeboomolie in te ademen (roer twee tot vier druppels op een eetlepel honing in een kwart tot een halve liter warm water).

Huismiddeltjes voor hoest bij baby's en kinderen

Er zijn zeer zachte huismiddeltjes voor baby's en kinderen met hoesten. Sommige van de bovengenoemde toepassingen zijn ook geschikt voor kleine patiënten, bijvoorbeeld de hoestsiroop met ui, het borstkompres met kwark of aardappelen (beide kunnen ook als kompres worden aangebracht) en inhalatie met kamille. Hier zijn enkele andere huismiddeltjes voor hoest bij baby's, peuters en oudere kinderen:

Uiensap met kandijsuiker

Uiensap (gezoet met honing, suiker of ahornsiroop) is een goed huismiddeltje tegen hoest. Maar wat doe je als het kind hem afwijst? Dan wordt uiensap met kandij vaak beter ontvangen.

Voor het huismiddeltje voor droge hoest en ophoping van afscheidingen, schil en snijd een grote ui in blokjes.Doe de uienblokjes samen met 100 milliliter water en 100 g kandijsuiker in een pannetje en kook het geheel op laag tot middelhoog vuur tot een siroop. Omdat het mengsel gemakkelijk aanbrandt, constant roeren en indien nodig een beetje water toevoegen. Op het einde zeven en afgesloten bewaren in een schone jampot. Uw kind kan meerdere keren per dag een theelepel van dit uiensap nemen als het hoest.

Zwarte bessen Sap

Het sap bevat veel vitamine C en kan erg gunstig zijn als je verkouden of grieperig bent met hoesten. Het ongezoete sap kun je het beste verdunnen met heet water en in kleine slokjes drinken. Zelfs tijdens de herstelperiode (herstel) kan de kleine patiënt een glas drinken voor lunch en diner.

Honing melk

Het is een bekend middel tegen droge hoest bij kinderen ouder dan een jaar, maar helpt ook tegen keelpijn en slaapstoornissen. Honingmelk kalmeert het geïrriteerde keelslijmvlies, verlicht de neiging tot hoesten en bevordert tevens de slaap. Verwarm hiervoor melk voor een glas of mok en los er een theelepel honing in op. Eventueel kun je ook nog een snuifje boter toevoegen. Drink de honingmelk in kleine slokjes voordat je naar bed gaat. Dit verlicht de droge hoest, waardoor het kind rustiger kan slapen.

Venkel honing

Veel kinderen die hoesten met slijm (slijmhoest) zijn dol op venkelhoning. Het huismiddeltje is geschikt voor patiënten vanaf een jaar. Voor de productie wordt tien gram versgemalen venkelvruchten in 100 gram bijenhoning geroerd en tien dagen met rust gelaten. Dan spannen. Hoestpatiënten moeten meerdere keren per dag een kop heet water drinken, gemengd met een tot twee theelepels venkelhoning. Dit kan de hoest oplossen en het ophoesten vergemakkelijken.

Zoals hierboven al vermeld: Kinderen jonger dan één jaar mogen geen honing krijgen (vanwege het potentieel voor bacteriële toxine).

Volledig bad met tijminfusie

Dit volbad gemaakt met tijmkruid is krampstillend en slijmoplossend tegen hoesten (bijvoorbeeld bij verkoudheid, bronchitis of kinkhoest). Daarna kan het slijm gemakkelijker worden opgehoest, zodat het kind beter kan slapen - het bad is daarom vooral 's avonds voordelig.

Giet voor het bad 1 liter kokend water over 50 g tijm en laat afgedekt 20 minuten staan. Zeef vervolgens de infusie en giet deze in het 37 graden warme badwater. Het kind moet er ongeveer tien minuten in baden. Controleer met een badthermometer, vaak koelt het badwater niet af. Als dat zo is, laat dan heet water aan de voet van het bad lopen.

Zodra het kind uit het bad komt, droogt u het snel af, trekt u warme nachtkleding aan en legt u het in bed.

Meer over kinderen & hoesten en mogelijke oorzaken van het symptoom (bijv. blaffende hoest in pseudokroep) leest u in de artikelen Hoesten bij baby's en hoesten bij kinderen.

Essentiële oliën bij kinderen?

Net als bij volwassenen kun je aromatherapie vaak gebruiken voor huismiddeltjes tegen hoesten bij kinderen (bijv. warme en vochtige borstkompressen met lavendelolie). Bespreek uit voorzorg het gebruik van etherische oliën bij kinderen altijd met een ervaren arts of aromatherapeut. Dit is vooral het geval als een peuter hoest (of ander ongemak) heeft en u aromatherapie wilt gebruiken voor hulp. Bijzondere voorzichtigheid is geboden bij baby's: hoesten en andere symptomen mogen alleen door een deskundige (arts, aromatherapeut) met etherische oliën worden behandeld.

Huismiddeltjes voor hoest hebben hun grenzen

Huismiddeltjes tegen hoest kunnen een effectieve hulp zijn - maar ze hebben ook hun beperkingen: als de symptomen gedurende een langere periode aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.

Er moet ook aandacht worden besteed aan hoestende patiënten die tekenen van een ernstige ziekte vertonen. Een ruwe, blaffende hoest bij peuters kan worden veroorzaakt door pseudokroep - een virusgerelateerde luchtweginfectie die onder bepaalde omstandigheden ernstig kan zijn: als u een ernstige hoestaanval krijgt met tekenen van zuurstofgebrek, moet u onmiddellijk de spoedeisende hulp arts bellen! Huismiddeltjes voor de hoest zijn dan niet voldoende.

Tags:  zwangerschap ouderenzorg geneeskrachtige kruiden huismiddeltjes