Zwangerschapsdementie

Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Zwangerschapsdementie of borstvoedingsdementie is geen echte dementie waarbij hersencellen onherstelbaar afsterven. In plaats daarvan zijn het de hormonen die ervoor zorgen dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven vaker iets vergeten. Lees hier wat zwangerschapsdementie kan veroorzaken, hoe het zich uit en wat je eraan kunt doen.

Zwangerschapsdementie: wat is het?

Zwangerschap of borstvoeding dementie treft - zoals de naam al doet vermoeden - zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Bij aanstaande moeders is het slechte concentratie- en geheugenvermogen meestal echt merkbaar tegen het einde van de zwangerschap. Dit is geenszins een subjectief gevoel, zoals studies hebben aangetoond, maar een meetbaar fenomeen. Ongeveer 80 procent van de zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, worstelt met een slecht geheugen. De term dementie is in deze context volledig misleidend. In tegenstelling tot bijvoorbeeld seniele dementie zijn er in de hersenen van de betrokken vrouwen geen degeneratieve structurele veranderingen vast te stellen: hersencellen gaan niet verloren bij zwangerschapsdementie! Studies hebben eerder aangetoond dat het hersenvolume bij moeders zelfs aanzienlijk toeneemt na de geboorte.

Wat veroorzaakt zwangerschapsdementie?

Ook als er bij zwangerschapsdementie geen hersencellen afsterven, gebeurt er toch iets in de hersenen. Zoals te verwachten is in deze fase lijken vooral de hormonen verantwoordelijk. Vooral tegen het einde van de zwangerschap en na de bevalling gebeurt er weer veel op het gebied van hormoonspiegels in het vrouwelijk lichaam: de niveaus van progesteron en oestrogeen dalen met de geboorte van het kind en het uitstoten van de placenta, terwijl die van oxytocine en prolactine stijgen. Deze laatste bevorderen de band tussen moeder en kind. Dit is de reden waarom wetenschappers vermoeden dat de aandacht van de vrouw nu zo op de baby is gericht dat alledaagse handelingen en processen gewoon worden verwaarloosd of gewoon vergeten.Dit wordt bevestigd door studies die aantonen dat tijdens deze fase het hersenvolume toeneemt, vooral in die regio's die belangrijk zijn voor de motivatie van de moeder, de verwerking van emoties en het oplossen van problemen. Het brein richt zich dus op de moeder-kindrelatie.

Bovendien kan het stresshormoon cortisol zwangerschapsdementie bevorderen. Als de cortisolspiegel stijgt, neemt de vergeetachtigheid toe. Vooral slaapproblemen, waar veel zwangere vrouwen mee worstelen, vooral tegen het einde van hun zwangerschap, verhogen de cortisolspiegel. Na de geboorte blijft de baby slaapgebrek. Borstvoeding lijkt in dit verband echter een positief effect te hebben: het zorgt ervoor dat de cortisolspiegel weer daalt.

Naast slaapgebrek kunnen andere factoren de geheugenprestaties aantasten, bijvoorbeeld een problematische sociale omgeving, fysieke en emotionele stress en overweldigd zijn als moeder.

Hoe manifesteert zwangerschapsdementie zich?

Huissleutels, doktersafspraak, tandenpoetsen - alles vergeten? Wat altijd gemakkelijk was om te doen, kan plotseling een uitdaging worden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Zelfs degenen die vóór de zwangerschap altijd goed georganiseerd waren, zijn niet beschermd tegen zwangerschapsdementie. Veel vrouwen verwaarlozen zelfs dagelijkse rituelen zoals het innemen van medicijnen.

Naast de toekomstgerichte herinnering, namelijk het plannen en nakomen van afspraken, missen sommige nieuwe moeders soms gewoon de juiste woorden. Deze woordvindingsstoornissen kunnen ook tekenen zijn van zwangerschapsdementie (borstvoedingsdementie). Naast het verbale geheugen heeft het ook invloed op het werkgeheugen. Het kortetermijngeheugen wordt daarentegen minder aangetast.

Wat helpt bij zwangerschapsdementie?

Je bent niet helemaal overgeleverd aan je hormonen en de problemen die daaruit voortvloeien. Met een paar kleine gedragsveranderingen kunnen de symptomen van zwangerschapsdementie (borstvoedingsdementie) enigszins worden verlicht:

Vermijd stress: geef huishoudelijke taken uit handen
voldoende slaap en rust (slaap wanneer het kind slaapt)
volledige en reguliere maaltijden
veel vloeistof
borstvoeding (remt de afgifte van cortisol)

U kunt ook eenvoudige hulpmiddelen gebruiken om uw geheugen een boost te geven. Noteer bijvoorbeeld belangrijke afspraken of taken die gedaan moeten worden. Je kunt je geheugen ook verbeteren door dingen te doen zoals lezen of kruiswoordpuzzels te maken.

Zwangerschapsdementie: wanneer naar de dokter?

Het is volkomen normaal dat u tegen het einde van de zwangerschap en na de bevalling wat vergeetachtiger en ongeorganiseerder bent dan normaal. Dit zal uiterlijk tegen het einde van de borstvoeding weer normaliseren. Als u echter niet alleen de typische tekenen van zwangerschapsdementie ontdekt, maar ook extreem verdrietig, depressief en futloos bent, moet u een arts om advies vragen. Dit kunnen tekenen zijn van een depressie.

Tags: verdovende middelen palliatieve geneeskunde zwangerschap geboorte