Kalfspakking

Sabine Schrör is freelance schrijver voor het medische team van Ze studeerde bedrijfskunde en public relations in Keulen. Als freelance redacteur is ze al meer dan 15 jaar thuis in de meest uiteenlopende branches. Gezondheid is een van haar favoriete onderwerpen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Beenwikkels zijn een beproefd huismiddeltje om koorts zachtjes te verlagen. Omdat de vochtige en koele wikkels lichaamswarmte afvoeren. Naast koorts zijn er nog andere toepassingsgebieden. Koude beenkompressen kunnen ontstekingsremmend werken en helpen tegen innerlijke onrust. Lees alles wat u moet weten over beenwraps - hoe ze werken, hoe ze worden gemaakt en wanneer ze niet mogen worden gebruikt.

Wat zijn kalfswraps?

Kuitkompressen zijn koele, vochtige kompressen rond de onderbenen die zich uitstrekken van de hielen tot onder de knieën. De draagdoeken, die in koud water zijn bevochtigd, zijn bedekt met twee extra lagen stof om het best mogelijke effect te bereiken.

Hoe werken beenwraps?

Kalf comprimeert de lagere lichaamstemperatuur met een eenvoudig mechanisme: het koele vocht in het kompres verdampt op de warme huid van de patiënt. De kou door verdamping onttrekt warmte aan het lichaam. Op deze manier kan de lichaamstemperatuur tot wel 2 graden Celsius worden verlaagd. In vergelijking met andere temperatuurverlagende toepassingen, zoals koude wassingen, zijn kuitwikkels bijzonder zacht voor de bloedsomloop.

De koudeprikkel die door de kuitwikkel wordt veroorzaakt, heeft ook invloed op het autonome zenuwstelsel: de bloedvaten worden vernauwd, de bloeddruk stijgt, de stofwisseling en de bloedstroom worden gestimuleerd.

Als u echter koele kalfskompressen lang genoeg op de huid laat om op te warmen en lichaamstemperatuur te bereiken, treedt het tegenovergestelde effect op. Vervolgens stimuleren ze het vegetatieve zenuwstelsel om de bloedvaten uit te zetten, wat een ontspannend effect heeft.

Hoe worden kalfswraps gemaakt?

Drielaagse wikkels worden aanbevolen. Gebruik voor elke laag natuurlijke materialen (zoals katoen), omdat synthetische vezels geen lucht of vocht doorlaten.

Hoe je dat doet:

• Week voor de eerste laag twee dunne linnen of katoenen handdoeken (bijvoorbeeld keukenhanddoeken of, voor kleine kinderen, zakdoeken) in koud water*, wring ze voorzichtig uit en wikkel een handdoek strak om elk kalf.
• Als tweede laag kun je bijvoorbeeld twee droge katoenen handdoeken om de vochtige doek doen.
• De conclusie is een warme laag. Ideaal zijn bijvoorbeeld sjaals of dekens van wol.

* Voor volwassenen en oudere kinderen betekent koud water kraanwater met een temperatuur tussen de 16 en 20 graden Celsius. Voor de kuitwikkels van peuters is lauw water (rond de 28 tot 32 graden Celsius) het beste. IJskoud water is daarentegen nooit aan te raden - het zou de bloedsomloop te veel onder druk zetten!

Dek het kuitkompres nooit af met aluminiumfolie of huishoudfolie. Omdat de luchtdichte folie voorkomt dat de warmte wordt afgevoerd. Hierdoor kan snel warmte worden opgebouwd.

Beenomslag met additieven

Om de temperatuurverlagende werking van het kuitkompres te vergroten, kunt u werken met additieven. Zo zijn beenwraps met azijn bewezen effectief. Omdat azijn de warmteafvoerende werking van het kompres ondersteunt, verfrist en ontspant.

Voeg voor azijnwraps gewoon een beetje azijnessence toe aan het water. Wij raden vijf eetlepels azijnessence per liter water aan. Ga dan verder zoals hierboven beschreven.

De ontstekingsremmende werking van koude kuitkompressen kan worden versterkt met klei of geneeskrachtige aarde. Om dit te doen, bedek de vochtige doeken ongeveer een mes dik met koele klei of geneeskrachtige aardepulp en breng het kuitkompres aan zoals beschreven.

Hoe worden kalfswraps gebruikt?

Kuitbandages dienen liggend te worden gebruikt. Het is ook belangrijk dat de rest van het lichaam, vooral de voeten, warm blijven. Dikke sokken en een warm dekbed helpen daarbij. Dit mag echter niet over de onderbenen worden gespreid, zodat de warmte voldoende kan worden afgevoerd.

Voordat u de kuitwikkel aanbrengt, moet u een waterdichte pad onder de benen van de patiënt leggen om te voorkomen dat het laken en de matras nat worden.

Let er bij het aantrekken op dat u de lagen stof niet te strak omwikkelt. Anders wordt de bloedcirculatie in de onderbenen beperkt.

Beenwikkels - hoe vaak en hoe lang?

Beenwikkels bij kinderen moeten maximaal tien minuten blijven zitten. Bij het ouder worden kan de duur van de beenwikkelbehandeling worden verlengd tot 20 tot 30 minuten, afhankelijk van het gewenste effect.

Als de patiënt zich ongemakkelijk voelt, bevriest of trilt, moet u het kuitkompres onmiddellijk verwijderen.

U kunt het aanbrengen van beenwikkels drie tot vier keer herhalen. Daarna moet je een pauze nemen. Controleer de temperatuur van de patiënt na het einde van de behandeling.

Bij welke klachten helpen kuitkompressen?

Beenwikkels helpen bij koorts, plaatselijke ontstekingen en innerlijke onrust.

Kalfspakking als je koorts hebt

Kuitwikkelingen voor koorts worden als zeer effectief beschouwd. Ze verminderen de verhoogde temperatuur snel en verlichten de begeleidende symptomen zoals hoofdpijn en algemene malaise. Ze mogen echter alleen worden gebruikt bij lichaamstemperaturen van 39 graden of meer. Want koorts is geen ziekte, maar een natuurlijke reactie van het lichaam die het immuunsysteem helpt zich te verdedigen tegen ziekteverwekkers. Als het wordt onderdrukt, kan het het natuurlijke genezingsproces bemoeilijken.

Als de koorts aanhoudt, moet u altijd medisch advies inwinnen. Meestal wordt het alleen veroorzaakt door onschadelijke verkoudheidsvirussen. Maar de oorzaken kunnen ook ernstiger zijn!

Kuitomslag bij ontstekingen

Voor de preventie en behandeling van lokale ontstekingsprocessen (zoals flebitis) zijn ook kuitkompressen goed geschikt. Door de kou trekken de bloedvaten samen en daalt de bloeddruk. Dit ontlast en verstevigt de vaatwanden.

Koude kuitkompressen kunnen ook ontstekingsremmend en pijnstillend werken bij reumatische klachten en artrose.

Kuitomslag voor innerlijke rusteloosheid

Kuitkompressen hebben een kalmerend en ontspannend effect als ze lang, bijvoorbeeld 's nachts, blijven zitten. Dan kunnen ze ook gebruikt worden als slaapmiddel.

Beenomslag bij kinderen

Kinderartsen raden vaak beenwikkels aan om de koorts bij kinderen zachtjes te verlagen. Er zijn echter een paar punten waar u rekening mee moet houden:

• Gebruik geen kuitkompressen bij uw kind totdat de temperatuur hoger is dan 40 graden Celsius.
• Gebruik de kuitwikkel alleen als de huid van het kind warm is.
• Gebruik lauw water voor de beenkompressen.
• Blijf bij het kind om eventuele ongemakken onmiddellijk op te merken.
• Laat het kuitkompres niet langer dan 10 minuten zitten.
• Verwijder de kuitband onmiddellijk als het kind het koud heeft of zich niet op zijn gemak voelt.

Sommige deskundigen raden aan om pas bij uw baby beenwikkels te gebruiken als deze 18 maanden oud zijn. Het is het beste om uw kinderarts te vragen voordat u beenwikkels bij baby's gebruikt.

Kortom, met koortsige baby's en peuters moet je altijd naar de kinderarts. Gebruik kuitwikkels alleen na overleg met uw arts.

Wanneer zijn kuitkompressen niet aan te raden?

Beenwikkels mogen niet worden gebruikt in het geval van:

• rillingen
• koude benen, armen, voeten, handen
• Bloedsomloopstoornissen in de benen
• Koorts onder de 39 graden Celsius (bij kinderen onder de 40 graden Celsius)
• Urineweginfecties
• Problemen met de heupzenuw
• Allergieën voor gebruikte additieven zoals azijn of geneeskrachtige aarde. Als u niet zeker weet of u allergisch bent, test dan eerst een kleine hoeveelheid van het additief op de holte van uw armhuid.

Huismiddeltjes hebben hun grenzen. Als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.

Tags:  sport fitness preventie eetpatroon