Hoge bloeddruk: zonnebaden als vaatbescherming
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenDe zon als natuurlijk bloeddrukverlagend middel - dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. In feite helpt de UV-straling om de druk in de vaten te verlagen. Hoe hebben Britse en Schotse onderzoekers precies ontdekt in een kleine studie: de sleutel ligt in een klein molecuul dat de zonnestralen door de huid laten circuleren.
Het is al lang bekend dat de bloeddruk en de incidentie van hart- en vaatziekten variëren afhankelijk van het seizoen en de breedtegraad waar mensen wonen. Hierbij geldt: Hoe verder iemand van de evenaar woont, hoe groter de kans op een hogere bloeddruk. Dit geldt ook voor het winterseizoen. prof.Martin Feelisch en zijn collega's van de Universiteit van Southampton en de Universiteit van Edinburgh onderzochten nader. Hiervoor selecteerden ze 24 gezonde proefpersonen en lieten ze twee keer 20 minuten zonnebaden in een solarium. In de eerste sessie werden de proefpersonen blootgesteld aan UVA-stralen en de natuurlijke warmte die door de lampen wordt gegenereerd. Tijdens de tweede sessie werden de UV-stralen specifiek uitgefilterd zodat alleen de warmte van de lamp op de huid kon inwerken. Tegelijkertijd werd de bloeddruk van de proefpersonen nauwkeurig geregistreerd.
Stikstofmonoxide als de sleutel
En inderdaad - de directe vergelijking van de twee situaties toonde aan dat alleen de bezoeken aan het solarium, waarbij de UV-straling direct betrokken was, een positief effect hadden op de bloeddruk. Blijkbaar helpt de straling om de diameter van de bloedvaten te vergroten - de diastolische bloeddruk daalde daardoor met gemiddeld 4,9 mmHg. Ter vergelijking: een optimale diastolische bloeddrukwaarde wordt gegeven als 80 mmHg, vanaf 90 mmHg spreekt men van hoge bloeddruk.
Bij dit positieve effect van zonnestralen op de bloeddruk speelt een bepaald molecuul de hoofdrol: stikstofmonoxide (NO). NO en zijn afbraakproducten zijn overvloedig aanwezig in de menselijke huid, maar het is ook betrokken bij de regulering van de bloeddruk. "Als de huid wordt blootgesteld aan UV-straling, komen er kleine hoeveelheden NO van de huid in de bloedsomloop en tasten daar de bloedvaten aan", zegt Feelisch. Omdat NO een enzym activeert dat de spieren rond de bloedvaten ontspant.
Huidkanker versus gezondheid van de bloedsomloop
Artsen raden aan om de huid zo min mogelijk bloot te stellen aan natuurlijke UV-straling om deze te beschermen tegen huidkanker. Maar wie de zon te veel mijdt, kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten, concluderen de onderzoekers. Deze worden op hun beurt wereldwijd als grote moordenaars beschouwd - ongeveer 30 procent van de sterfgevallen is elk jaar aan hen te wijten.
Met hun resultaten willen de wetenschappers bijdragen aan de discussie over zonnebaden. "Dit zou een goed moment kunnen zijn om de risico's en voordelen van zonnestraling voor de menselijke gezondheid te heroverwegen en een frisse blik te werpen op algemene gezondheidsaanbevelingen", zei Feelisch.
Kunstmatige vitamine D is geen vervanging
Tot nu toe was vooral bekend dat UVB-straling belangrijk is voor het lichaam om vitamine D aan te kunnen maken. Vitamine D is vooral belangrijk voor bijvoorbeeld de gezondheid van de botten, maar ook het immuunsysteem en de bloedsomloop hebben er baat bij. Daarom zijn er steeds weer pogingen ondernomen om het effect te simuleren door kunstmatige toediening van de vitamine zonder de schadelijke effecten van zonnebaden te hoeven accepteren. "Echter, proeven met voedingssupplementen hebben tot nu toe teleurstellende resultaten opgeleverd, misschien met uitzondering van de gezondheid van de botten", zeggen de wetenschappers. "Wij geloven dat NO een belangrijke factor is in de cardiovasculaire gezondheid die tot nu toe over het hoofd is gezien", legt Feelisch uit. Want de effecten die nu op de bloeddruk zijn gevonden, bleken volledig onafhankelijk te zijn van de vitamine D-balans in het lichaam van de proefpersonen. Toekomstige studies zouden daarom de rol van het NO-molecuul nader moeten onderzoeken. (links)
Bron: Donald Liu et al. UVA-bestraling van de menselijke huid vasodilateert de arteriële vasculatuur en verlaagt de bloeddruk, onafhankelijk van stikstofoxidesynthase. Tijdschrift voor onderzoeksdermatologie; 133, S209-S221. doi: 10.1038 / jid.2013.10
