Vingernagel kauwen

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Het kauwen of bijten van de vingernagel (medische onychofagie) kan vooral bij kinderen en adolescenten worden waargenomen. Maar ook volwassenen kunnen (dwangmatige) nagelbeten zijn. Meestal is het gewoon een nerveuze gewoonte. Zelden is er een diepgaande neurotische aandoening achter het kauwen van de vingernagel. De onychofagie gaat vaak vanzelf over. Maar u kunt helpen met speciale tincturen. Lees hier meer over nagelbijten.

Kort overzicht

• Oorzaken: Meestal een uitlaatklep voor onopgeloste conflicten of stressvolle situaties, mogelijk ook een symptoom van een psychische stoornis
• Is het erg om op je vingernagels te bijten? Als de betrokkene dwangmatig en langdurig op de nagels kauwt, kunnen pijnlijke skin tears ontstaan. De nagelplaat kan korter worden. Daarnaast kunnen bacteriële of virale infecties, wratten of nagelgroeistoornissen optreden.
• Wat kan er worden gedaan aan het kauwen van vingernagels? Breng speciale nagellak van de apotheek aan, knip je nagels kort, zoek een ander "stressventiel". De arts heeft therapeutische opties om de getroffenen te spenen van het kauwen op hun vingernagels. Sommige mensen zweren ook bij homeopathie en Schuessler-zouten

Nagelkauwen: oorzaken en mogelijke ziekten

In de meeste gevallen is nagelbijten een soort uitlaatklep voor onopgeloste conflicten en spanningen. Lijders kunnen niet adequaat omgaan met stress en spanning.

Meestal ziet men nagelbijten bij kinderen en adolescenten. Het verschijnt meestal pas na de leeftijd van 4 jaar. Meestal knabbelen kinderen van zeven tot tien jaar aan hun vingernagels. Een mogelijke reden hiervoor is een beklemmende en benauwende opvoeding. Vooral wanneer de omgeving adolescenten in motorische vaardigheden beperkt en/of hen emotioneel alleen laat en agressief gedrag en andere gevoelens niet mogen worden uitgeleefd, neemt de kans toe dat de getroffenen op hun nagels gaan bijten. Nagelbijten wordt als ontoereikend beschouwd, d.w.z. onvoldoende verwijdering van affect of als vervangende bevrediging.

Over het algemeen kan kauwen op de vingernagel voornamelijk worden waargenomen bij twee groepen kinderen:

• Motorische rusteloze, hyperactieve en gemakkelijk prikkelbare kinderen die vaak ander gewoontegedrag vertonen, zoals tandenknarsen of krakende vingers
• Overbezorgde kinderen die beperkt zijn in hun motorische en emotionele gebied en zich niet kunnen ontwikkelen

Overmatig krachtig kauwen met de vingernagel, waarbij de getroffen persoon ook de cuticula verwondt, kan een psychische stoornis zijn met de neiging tot zelfbeschadiging (auto-agressie).

Is het erg om op je vingernagels te bijten?

Vaak begint nagelbijten als een onschuldige gewoonte. Bij de meeste getroffen kinderen en adolescenten verdwijnt het vanzelf na de puberteit. De reden is waarschijnlijk de toenemende volwassenheid van de persoonlijkheid.

Als nagelbijten echter dwangmatig wordt, bestaat het risico op onaangename en pijnlijke gevolgen. Omdat mensen die dwangmatig op hun vingernagels kauwen of bijten, ze vaak tot aan de nagelzool kauwen. Soms knabbelen ze ook aan de huid van de vingertoppen. Constant bijten op de nagel verkort de nagelplaat en kan leiden tot bacteriële of virale ontstekingen, bloedingen en misvormingen. De scheurtjes in de huid van de nagels of vingertoppen kunnen pijnlijk zijn en er is meer kans op het ontstaan ​​van wratten in de beschadigde gebieden (gewone wratten = varrucae vulgares). Soms komen ook nagelgroeistoornissen voor.

Wat helpt bij nagelbijten?

In veel gevallen kunnen de getroffenen zelf iets doen om van de slechte gewoonte af te komen. Soms is echter ook een medisch onderzoek en behandeling aan te raden.

Nagels kauwen: je kunt het zelf doen

Als nagelbijten slechts een vervelende gewoonte is die geen diepe psychologische oorzaak heeft, kun je veel zelf doen.

• Wil je voor jezelf of je kind niet meer op je vingernagels kauwen, dan kun je bij de apotheek een speciale nagellak halen om nagelbijten te voorkomen. Dit smaakt behoorlijk bitter, wat nagelbijten erg onaangenaam maakt. Het maakt de betrokkene ook bewust dat hij (onbewust) aan zijn nagels knabbelt.
• Ook helpt het vaak om je nagels kort te knippen. Want waar een kleine nagel is, is het moeilijk om op iets te kauwen.
• Sommige mensen vinden het gemakkelijker om geleidelijk te stoppen met kauwen op hun vingernagels. Dan kan het helpen om eraan te wennen om in het begin slechts een deel van de nagels alleen te laten. Het zelfopgelegde "kauwverbod" wordt dan langzaam uitgebreid naar de overige nagels.
• Oudere meisjes en volwassen vrouwen kunnen soms stoppen met nagelbijten met de volgende tip: verfraai de nagels met kunstnagels of een uitgebreide manicure. Dit kan voorkomen dat u op uw vingernagels kauwt.

• Soms kunnen ontspanningstechnieken ook stoppen met nagelbijten als het dient als uitlaatklep voor angst, spanning en innerlijke rusteloosheid.
• Hyperactieve en impulsieve nagelbijters kunnen proberen hun overtollige energie in andere kanalen te kanaliseren (bijvoorbeeld in sport of andere motorische activiteiten). Dan gaat het nagelbijten vaak verloren.

Nagelkauwen: wat doet de dokter?

Voordat de arts een geschikte therapie kan voorstellen, moet hij ervoor zorgen dat er geen diepe persoonlijkheidsstoornis is als oorzaak van het kauwen van de vingernagel in kwestie (als dat zo is, is het raadzaam om naar een specialist zoals een psychiater te gaan).

Therapie tegen het kauwen van nagels

De "Habit Reversal Training" van Azrin en Nunn is een therapeutische methode om iemand te laten wennen aan het gewone nagelbijten. De patiënt dient eerst een tijdje een dagboek bij te houden over de situaties waarin nagelbijten plaatsvindt (intensivering).

Meestal zijn dit situaties met verhoogde spanning of prestatie-eisen (bijvoorbeeld op school of op het werk). De nagelbeet traint dan een competitief gedrag in dergelijke situaties (zoals het maken van een vuist met de hand).

Als ruwe nagelranden de betrokkene ertoe aanzetten om op de vingernagels te kauwen, kan het handig zijn om een ​​nagelverzorgingsset mee te nemen. In kritieke situaties, wanneer de drang om nagels te bijten optreedt, kan de betrokkene in plaats daarvan de ruwe randen vijlen (als dit mogelijk is in de relevante sociale omgeving).

Bovendien moet de getroffen persoon er een gewoonte van maken om de conditie van zijn nagels dagelijks te controleren en deze regelmatig te onderhouden. Dit kan een terugval in nagelkauwen voorkomen.

Nagelkauwen: homeopathie en Schuessler-zouten

Soms proberen ouders van nagelbijtende kinderen en volwassen nagelbijtende kinderen homeopathie of Schüßler-zouten:

• Het homeopathische Calciumfosforicum D12 zou bijvoorbeeld moeten helpen als het kauwen van de vingernagel het gevolg is van grote spanning (bijvoorbeeld als de persoon op school of op het werk overweldigd is), de betrokkene snel lichamelijk moe wordt en vaak last heeft van hoofdpijn.
• Als de symptomen verergeren door kou en verbeteren bij warm weer, is dit een verdere indicatie dat Calciumfosforicum D12 het juiste homeopathische middel is. Hetzelfde mineraal kan worden gegeven als Schuessler-zout (nr. 2), maar in de potentie D6.
• Een ander homeopathisch middel voor het kauwen van vingernagels is Ammoniumbromatum D12. Het moet worden aangegeven bij kinderen die constant op hun vingers knagen en bijten en klagen over een gevoel van irritatie onder hun nagels. De symptomen verergeren 's nachts en wanneer u wakker wordt, en worden beter met warmte.

• Zwavel D12 zou helpen bij het kauwen van de vingernagel als de betrokkene de huid op het nagelbed verwondt bij het nagelbijten, wat leidt tot chronische ontstekingen, en als er een algemene neiging tot huiduitslag is.Koud en langdurig staan ​​verergeren de symptomen, terwijl warmte ze verlicht.

De concepten homeopathie en Schuessler-zouten en hun specifieke effectiviteit zijn controversieel in de wetenschap en niet duidelijk bewezen door studies.

Nagelkauwen: wanneer naar de dokter?

Als de getroffenen zichzelf niet verwonden door op hun vingernagels te kauwen en zich schamen voor de afgebeten nagels, is er geen noodzaak tot actie - kinderen stoppen meestal op een gegeven moment met nagelbijten. In alle andere gevallen moet u een arts raadplegen.

Tags:  preventie symptomen interview