Slaapapneu therapie

Bijgewerkt op

Ingrid Müller is chemicus en medisch journalist. Ze was twaalf jaar hoofdredacteur van . Sinds maart 2014 werkt ze als freelance journalist en auteur voor Focus Gesundheit, het gezondheidsportaal ellviva.de, de uitgeverij living crossmedia en het gezondheidskanaal van rtv.de.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Slaapapneutherapie is erg belangrijk voor de gezondheid van de getroffenen: de slaapgerelateerde ademhalingsstoornis verhoogt het risico op ongevallen door slaperigheid overdag en is gerelateerd aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en andere ziekten. Lees meer over de behandelingsmogelijkheden van slaapapneu.

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal erkende codes voor medische diagnoses. Ze staan ​​bijvoorbeeld in doktersbrieven of op attesten van arbeidsongeschiktheid. P28R06G47

Slaapapneu therapie: CPAP

CPAP-beademing is de gebruikelijke therapie voor matige tot ernstige obstructieve slaapapneu. Volgens recent onderzoek kan het ook helpen bij centrale slaapapneu.

CPAP staat voor "continuous positive airway pressure", in het Engels: "continuous positive airway pressure". Het wordt meestal aangebracht via een nauwsluitend neusmasker (slaapapneumasker) dat de getroffenen 's nachts moeten dragen:

Een ventilator leidt via het masker extra kamerlucht naar de luchtwegen van de patiënt. Over de gehele ademhalingscyclus wordt een lichte druk gecreëerd, die de bovenste luchtwegen (van de neusingang tot de luchtpijp) stabiliseert, zodat ze niet op sommige plaatsen inklappen en de voor de ziekte typische ademhalingspauzes veroorzaken.

Gebruik van CPAP-beademing

Het CPAP-proces verbetert de slaapkwaliteit aanzienlijk. Het vermindert ademhalingsstoornissen, snurken, symptomen overdag (bijvoorbeeld vermoeidheid) en het cardiovasculaire risico. Ook de kans op ongevallen neemt af. Over het algemeen betekent CPAP een aanzienlijke verbetering van de kwaliteit van leven.

De meeste mensen met slaapapneu die met deze methode worden behandeld, kunnen er goed mee overweg. Sommige patiënten vinden dergelijke slaapapneumaskers echter erg vervelend en wijzen de behandeling af (gebrek aan therapietrouw).

Wijzigingen van CPAP

Er zijn tal van modificaties van CPAP-ventilatie, bijvoorbeeld de doorontwikkeling van BiPAP. De afkorting staat voor "bifasische positieve luchtwegdruk". Het slaapapneu-apparaat werkt hier met twee verschillende drukniveaus. Bij het inademen wordt een hogere druk uitgeoefend en bij het uitademen een lagere druk - dit ondersteunt de inademing en vergemakkelijkt de uitademing.

Bij centrale slaapapneu wordt soms gebruik gemaakt van zogenaamde adaptieve servoventilatie (ASV).Er wordt een apparaat gebruikt dat zich aanpast aan de ademstroom van de patiënt en hem van precies de juiste hoeveelheid lucht voorziet.

Slaapapneutherapie: bijtspalken

Bijtspalken voor de boven- en onderkaak helpen sommige mensen met slaapapneu. Er zijn grofweg drie soorten bijtspalken:

• Tongklem (voorkomt dat de tong terugvalt in de keel),
• Tongextensoren (beweeg de tong naar voren en naar beneden)
• Mandibulaire uitsteekselspalken: Ze houden de luchtweg open door de onderkaak en de tong iets naar voren te schuiven.

Het spalksysteem wordt individueel vervaardigd in het tandtechnisch laboratorium en aangepast aan de boven- en onderkaak. Het zou de ademhaling verbeteren, maar het kan niets doen tegen de ademhalingsstoornis zelf. Bovendien zijn bijtspalken niet voor elke slaapapneu-patiënt succesvol. Ze zijn het meest waarschijnlijk nuttig voor milde ademhalingsstoornissen. Ze zijn bijzonder geschikt voor mensen bij wie slaapapneu afhangt van hun slaaphouding (meestal op hun rug) en die jong, vrouwelijk, niet te zwaar zijn en een kleine nekomvang hebben.

Slaapapneu therapie: operatie

Chirurgische ingrepen worden soms ook overwogen voor obstructieve slaapapneu. Chirurgie kan bijvoorbeeld vaak worden gebruikt om anatomische kenmerken te corrigeren (zoals een scheef neustussenschot, vergrote amandelen of poliepen, misvormingen van het gehemelte), wat de ademhaling kan verbeteren.

Een andere procedure is de zogenaamde uvulopalatopharyngoplastiek (UPPP): de chirurg verwijdert vet en bindweefsel in het keelgebied dat de luchtwegen tijdens de slaap zou kunnen blokkeren. Dit type slaapapneu-operatie wordt voornamelijk uitgevoerd bij patiënten met overgewicht. In ongeveer de helft van de gevallen lukt het. Bij de andere helft blijft slaapapneu echter ook na de ingreep bestaan.

Slaapapneutherapie: zuurstofbehandeling

Zuurstofbehandeling wordt meestal gecombineerd met andere procedures. Via het CPAP-masker kan zuurstof worden toegediend, bijvoorbeeld als het zuurstofgehalte in het bloed door een bijkomende hart- of longziekte niet verder mag dalen.

Slaapapneu therapie: medicatie

Zelfs als het de droom is van veel mensen met slaapapneu en vooral van hun partners - tot nu toe is er geen medicijn dat snurken kan voorkomen en slaapapneu effectief kan behandelen.

Als de slaapapneu het gevolg is van een andere ziekte (bijvoorbeeld hartfalen), zal de arts het professioneel behandelen - vaak met de juiste medicatie.

Slaapapneutherapie: neushulpmiddelen

Er zijn neushulpmiddelen zoals speciale pleisters of klemmen die op of in de neus worden geplaatst en bedoeld zijn om de neusademhaling te verbeteren. Hun effectiviteit is echter niet bewezen. Neushulpmiddelen worden daarom niet aanbevolen bij slaapapneutherapie, maar kunnen beademingstherapie (CPAP/BiPAP) wel vergemakkelijken.

Slaapapneu therapie: u kunt het zelf doen

zwaarlijvigheid

Obesitas is een belangrijke oorzaak van slaapapneu. Dus als u een te hoge body mass index heeft, moet u uw gewicht verminderen. Zelfs met een vermindering van een paar kilo's kunt u 's nachts regelmatiger ademen en beter slapen. Dan ben je overdag minder moe en voel je je fitter. Echter, gewichtsverlies alleen kan slaapapneu meestal niet elimineren.

alcohol

Zelfs als het koele bier 's avonds bijzonder goed smaakt, moet u het laatste glas minstens twee uur voor het slapengaan hebben gedronken. Alcohol maakt de spieren - ook die van de luchtwegen - verslappen en vermindert ook de normale ademhalingsprikkel. Dit vergroot de kans dat de ademhaling stopt.

medicatie

Geneesmiddelen, vooral slaap- en kalmeringsmiddelen, moeten ook zoveel mogelijk worden vermeden door patiënten met slaapapneu. Ze dempen de ademhaling en bevorderen zo slaapapneu.

Stop echter niet op eigen houtje met medisch voorgeschreven medicatie, maar bespreek dit eerst met de behandelend arts.

Goed slapen

Slaapartsen raden over het algemeen aan om op je zij te slapen. De rugligging bevordert snurken en slaapapneu - omdat het gehemelte en de keelspieren ontspannen zijn tijdens de slaap, kan de tong terugvallen. Om te voorkomen dat ze tijdens het slapen op hun rug liggen, naaien sommige mensen een tennisbal in de achterkant van hun pyjama, leggen een kussen in hun rug of dragen een rugzakachtige positioneringsriem om hun borst.

Neusdruppels kunnen ademhalingsmoeilijkheden en snurken verminderen; ze mogen echter niet permanent worden gebruikt.

In het algemeen wordt bij slaapapneu een betere slaaphygiëne aanbevolen, dwz een regelmatig slaapritme en voldoende slaaptijd, geschikte matrassen en kussens en, indien nodig, rituelen voor het naar bed gaan (bijv. luisteren naar rustige, rustige muziek of het nemen van een kalmerend voetenbad ). Ze ondersteunen een rustige slaap zonder adempauzes.

Voor sommige mensen zijn deze maatregelen voldoende om slaapapneu te verbeteren. Sommige patiënten kunnen echter slaapapneutherapie niet vermijden.

Tags:  alternatief medicijn tiener geneeskrachtige kruiden huismiddeltjes