Covid-19: hoe kan ik mezelf beschermen?

Bijgewerkt op

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Het nieuwe coronavirus heeft zich inmiddels wereldwijd verspreid. Het aantal gevallen ontwikkelde zich echter zeer verschillend in de afzonderlijke landen. In Duitsland zijn ze momenteel in verval. Desondanks beoordeelt het Robert Koch Instituut het gezondheidsrisico nog steeds als zeer hoog. Lees hier hoe u uzelf en anderen kunt beschermen tegen infectie en wat de status is van medicijnen en vaccins tegen Sars-CoV-2!

Hoe kan ik mezelf en anderen beschermen?

De tips om infectie te voorkomen zijn in principe dezelfde als die worden aanbevolen voor griep (influenza) en andere acute aandoeningen van de luchtwegen. Enerzijds adviseren experts om sociale contacten zoveel mogelijk te verminderen (bijvoorbeeld alleen in kleine groepen vergaderen in plaats van met een groot aantal andere mensen) en thuis te blijven bij acute luchtwegklachten. Aan de andere kant moet u zich absoluut houden aan de AHA + L-regels:

A - houd afstand

Houd in openbare ruimtes (bus, supermarkt, park, etc.) minimaal 1,5 meter afstand van andere mensen. Vermijd handen en knuffels bij het begroeten en afscheid nemen van andere mensen.

H - neem de hygiëneregels in acht

U moet altijd hoesten en niezen in een wegwerpzakdoek of in de holte van uw arm. Gooi de wegwerpzakdoek vervolgens bij het huisvuil.

Bovendien mag u uw handen niet in uw gezicht steken, vooral niet in uw neus, mond en ogen. Als je van tevoren virussen op je handen hebt gekregen (bijvoorbeeld door een deurklink of de leuning van de bus aan te raken), kun je deze op je slijmvliezen overbrengen. Van daaruit kunnen de ziekteverwekkers het lichaam binnendringen.

Ook erg belangrijk - was uw handen regelmatig en grondig, gedurende 20 tot 30 seconden en droog ze daarna zorgvuldig af). Dit geldt vooral:

• Wanneer je thuis komt,
• na hoesten, niezen en snuiten van uw neus,
• voor het bereiden van voedsel en voor het eten,
• na naar het toilet te zijn geweest,
• ook voor en na contact met zieke mensen
• indien mogelijk voor en na het opzetten van het masker.

Zeep en water zijn voldoende om te wassen. Desinfectiemiddelen bieden daarentegen geen algemene hygiënische voordelen in particuliere huishoudens, oordeelt het Federaal Instituut voor Risicobeoordeling (BfR). Bovendien brengen deze producten gezondheidsrisico's met zich mee (bijvoorbeeld allergieën) en kunnen ze de ontwikkeling van resistentie bij ziekteverwekkers bevorderen.

Het gericht gebruik van desinfectiemiddelen in particuliere huishoudens is aan te raden als iemand met Covid 19 thuis wordt verzorgd. Houd u daarbij aan de medische aanbevelingen!

A - draag een masker in het dagelijks leven

In bepaalde situaties is er een verhoogd besmettingsgevaar, bijvoorbeeld als de aanbevolen minimale afstand van 1,5 meter tot andere mensen niet kan worden aangehouden. Draag dan een medisch gezichtsmasker (chirurgisch masker) of een FFP2-masker (of KN95- of N95-masker) - houd u aan de geldende voorschriften op de betreffende locatie. Ook is het belangrijk dat het masker goed aansluit.

L - regelmatig ventileren

In gesloten interieurs moet u regelmatig - dus meerdere keren per dag - gemiddeld 10 tot 15 minuten per keer ventileren (vuistregel voor intermitterende ventilatie). Dwarsventilatie (tocht) werkt het beste met de ramen wijd open. Dan wordt de lucht in de ruimte snel verwisseld voor frisse lucht.

Hoe weet ik of ik besmet ben?

De volgende symptomen kunnen wijzen op een infectie met SARS-CoV-2:

• koorts
• hoest
• snuift
• Verlies van reuk- of smaakzin
• Keelpijn
• Hoofdpijn en pijn in de ledematen
• kortademigheid
• algemene zwakte

Later kan een ernstige longontsteking met kortademigheid optreden. Sommige mensen ontwikkelen ook andere symptomen, zoals diarree.

Wat moet ik doen als ik vrees dat ik besmet ben?

Als u persoonlijk contact heeft gehad met iemand die besmet is met het nieuwe type coronavirus, moet u thuis blijven en onmiddellijk contact opnemen met de verantwoordelijke gezondheidsafdeling - ook als u geen symptomen van de ziekte heeft. Om welke gezondheidsdienst dit in uw geval gaat, kunt u eenvoudig vinden door uw woonplaats of uw postcode in te voeren op de website van het Robert Koch Instituut (https://tools.rki.de/plztool/). Meld je ook bij de GGD als je de Corona-waarschuwingsapp gebruikt en ontvang een bijbehorende waarschuwing.

Bij binnenkomst vanuit een aangewezen coronavirus risicogebied (zie hieronder) bent u verplicht zich aan te melden, te testen en in quarantaine te gaan. Meer gedetailleerde informatie hierover vindt u op het infectiebeschermingsportaal van het Federaal Centrum voor Gezondheidseducatie ("Toegang vanuit Corona-risicogebieden: de huidige regelgeving"). Een overzicht van de huidige risicogebieden vindt u hier: Coronavirus: Dit zijn de risicogebieden.

Als u ademhalingsproblemen krijgt, zoals hoesten, dient u telefonisch advies in te winnen - bij uw huisarts, een koortskliniek of de medische wachtdienst (landelijk nummer: 116 117). Beschrijf uw symptomen, vraag om een ​​test en volg de instructies van uw arts. Bezoek geen arts zonder vooraf te bellen - u kunt andere mensen in gevaar brengen (bijvoorbeeld in de wachtkamer)!

Bij spoedgevallen (bijv. acute kortademigheid) dient u direct de SEH-arts te waarschuwen (tel. 112)!

Waarom adviseren veel experts griepvaccinatie vanwege het coronavirus?

De seizoensgriepvaccinatie, die elk jaar in oktober of november wordt aanbevolen, is op zich een belangrijk element van gezondheidsbescherming - vooral voor ouderen en mensen met eerdere ziekten. Ook raden veel deskundigen griepvaccinaties aan in verband met het coronavirus. Hoewel het niet kan beschermen tegen infectie met het nieuwe type coronavirus, is het in dit verband toch van bijzonder belang:

Hoe minder mensen besmet zijn met de griep, hoe gemakkelijker het is voor medische praktijken, klinieken en intensive care-afdelingen om te worden ontlast - voor mogelijk ernstig zieke coronaviruspatiënten.

Bovendien verkleint een effectieve vaccinatie tegen griep het risico dat iemand beide infecties krijgt of bijzonder ernstig ziek wordt omdat zijn immuunsysteem al zo verzwakt is door die ene infectie.

Daarnaast voorkomt de griepvaccinatie dat iemand die daadwerkelijk griep heeft onterecht in quarantaine wordt geplaatst op verdenking van Covid-19 - omdat de twee ziekten vergelijkbare symptomen hebben. Dat zou een onnodige belasting zijn voor de betrokkene en voor het medisch personeel.

Is er een vaccinatie tegen Sars-CoV-2?

Ja, dat is er - momenteel zijn in de Europese Unie (EU) vier verschillende vaccins tegen het nieuwe coronavirus goedgekeurd. Welke dat zijn, hoe ze werken en hoe veilig de vaccinaties zijn, leest u hier.

Zijn er medicijnen tegen Covid-19?

Veel verschillende benaderingen van een specifieke therapie tegen het nieuwe coronavirus zijn en worden onderzocht in onderzoeken - waaronder directe antivirale stoffen en middelen die de immuunrespons beïnvloeden (immunomodulatoren):

Op 3 juli 2020 heeft het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) de werkzame stof remdesivir - een direct antiviraal middel - voorwaardelijk goedgekeurd voor gebruik bij patiënten met longontsteking in een vroeg stadium van de ziekte wanneer extra zuurstoftoevoer nodig is. Bovendien lopen er momenteel goedkeuringsprocessen voor verschillende monoklonale antilichamen die ook directe antivirale activiteit hebben.

Als immunomodulerend medicijn kreeg dexmethason een positieve beoordeling van Ema, specifiek voor gebruik bij met Sars-CoV-2 geïnfecteerde mensen die extra zuurstoftoevoer of kunstmatige beademing nodig hebben.

Tags:  huid verdovende middelen Baby Kind