Babyslaap - altijd op je rug

Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

In het eerste levensjaar moet je je baby altijd op zijn rug te slapen leggen. In deze positie kan hij het beste ademen. Studies hebben ook aangetoond dat er een verband is tussen de slaaphouding en wiegendood (wiegdood): buikligging is er een risicofactor voor! Sinds ouders is geadviseerd deze slaaphouding voor hun kind niet te gebruiken, is het aantal Sudden Infantile Deaths aanzienlijk gedaald. Als de baby wakker en actief is, moet hij af en toe op zijn buik liggen. Dit versterkt de buik-, nek- en rugspieren en is een goede voorbereiding op het zitten.

Kun je je baby ook op zijn zij leggen?

Op de zij liggen wordt nu ook afgeraden: Net als bij buikligging is ook in deze slaaphouding het risico op wiegendood groter. Bovendien kan de baby gemakkelijk vanaf zijn zij op zijn buik rollen.

Natuurlijk zijn er redenen die het noodzakelijk maken, vooral bij jonge baby's, om ze zijwaarts of afwisselend aan beide kanten te leggen: Asymmetrieën van het hoofd na de geboorte of spierverkorting in het nekgebied kunnen dergelijke redenen zijn. Bespreek dit altijd met uw kinderarts of fysiotherapeut.

Wat als de baby op zijn rug braakt?

Vroeger dacht men dat op je rug liggen schadelijk was voor een baby. De reden hiervoor was de angst dat de luchtwegen verstopt zouden kunnen raken bij het braken. Dit risico was het belangrijkste argument om op de buik te slapen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat de kans op verstikking door braaksel in rugligging niet groter is dan in buik- of zijligging.

Wat als de baby zich in bed zelf kan omdraaien?

Laat het kind in dergelijke gevallen slapen zoals het wil. Als de baby ouder is dan drie tot vier maanden en zichzelf kan draaien, heb je sowieso nauwelijks invloed op zijn slaaphouding. Dan is de gevaarlijkste tijd voor wiegendood sowieso voorbij.

Hoe zet ik het bedje vast?

• Het bed moet stabiel zijn en de vloer moet doorlopend zijn.
• De afstand tussen de spijlen moet minimaal 4,5 en maximaal 6,5 centimeter zijn. Dan kan de baby er niet doorheen glippen of glippen.
• Het eind- en zijgedeelte moeten hoger zijn dan 60 centimeter, zodat de baby er niet ondersteboven uit kan vallen zodra hij zich op het rooster kan optrekken.
• Zorg er ook voor dat er geen uitsteeksels en dergelijke in de buurt zijn.
• Klein speelgoed hoort in geen geval thuis in een peuterbed. Ze vormen een ernstig risico op inslikken of verstikking.
• Het dekbed moet licht zijn en geschikt voor de grootte van het kind. Vouw het onder het matras aan het voeteneinde en bedek uw kind alleen tot aan de borst. Beter nog, gebruik een babyslaapzak in plaats van een dekentje.
• Baby's in het eerste levensjaar hebben geen kussen nodig. Het brengt verstikkingsgevaar met zich mee en is slecht voor de ontwikkeling van de wervelkolom.
• Het mag niet te warm zijn in de kamer waar je baby slaapt. De kamertemperatuur mag niet hoger zijn dan 18°C. Frisse lucht is altijd goed door een kantelraam.
• Zorg ervoor dat de baby niet te warm is aangekleed - vooral in de zomer of als de baby koorts heeft.

Wat kan ik doen als de schedel vervormd is?

Slapen in rugligging bevordert lichte vervorming van het achterhoofd bij baby's. Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat uw kind tijdens het slapen niet altijd het hoofd naar dezelfde kant draait. Vaak geven baby's er automatisch de voorkeur aan om hun hoofd in de richting te houden waarin het zich in de baarmoeder bevond. In deze gevallen kan het bedje worden geplaatst met de favoriete kant van de baby naar de muur gericht, zodat het kind zijn hoofd naar de andere kant moet draaien als het iets interessants wil zien. Het ophangen van kleine mobiele telefoons in de minder populaire richting kan ook helpen.

Als de vervorming van de schedel niet verbetert of zelfs verergert binnen de eerste zes maanden van het leven, ondanks verandering van de hoofdpositie, moet u tijdens de preventieve onderzoeken met de kinderarts overleggen.

Tags:  de gezondheid van mannen eetpatroon verdovende middelen