Probiotica: opgeblazen buik, beslagen hoofd
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Metabolisme, afweer en zelfs gevoelsleven: darmbacteriën hebben een enorme invloed op mensen en hun gezondheid. Dat blijkt op indrukwekkende wijze uit een stortvloed aan onderzoeken van de afgelopen jaren. Om een positieve invloed te hebben op het eigen microbioom nemen steeds meer gezonde mensen zogenaamde probiotica. Ze bevatten levende, gezondheidsbevorderende micro-organismen zoals melkzuurbacteriën. Maar dat kan ingrijpende bijwerkingen hebben.
Onderzoeker rond Dr. Satish Rao van Augusta University rekruteerde 38 patiënten die, ondanks onopvallende medische bevindingen, last hadden van een chronisch, onverklaarbaar gas, buikpijn met pijn, gevoelens van spanning en darmwinden.
Verward, ongericht, vergeetachtig
30 van hen hadden ook cognitieve problemen zoals mentale verwarring, verminderd beoordelingsvermogen, slecht kortetermijngeheugen en concentratieproblemen. In Engelstalige landen staat dit fenomeen bekend als "brain fogginess".
De mentale problemen traden vooral op na de maaltijd en duurden tussen de 30 minuten en enkele uren. Bij sommige deelnemers waren ze zo uitgesproken dat de getroffenen hun werk niet meer konden doen. Alle 30 deelnemers met "hersenmist" slikten probiotica. Van de acht studiedeelnemers zonder cognitieve problemen, nam slechts één probiotica.
Massale bacteriële kolonisatie in de darm
Met behulp van bacterieculturen konden de onderzoekers controleren of er massale darmbacteriën in de dunne darm van de proefpersonen waren neergeslagen. Dit was het geval voor elke tweede deelnemer met “hersenmist”. Bij de proefpersonen zonder cognitieve problemen gold dit slechts voor één op de vier.
In het bijzonder vonden de onderzoekers grote hoeveelheden melkzuurbacteriën in de dunne darm, die de eenvoudige suikerglucose metaboliseren om D-melkzuuracidose te vormen. D-melkzuuracidose is tijdelijk toxisch voor hersencellen. Sommige deelnemers met "hersenmist"-symptomen hadden een niveau van D-melkzuuracidose dat drie keer hoger was dan normaal.
Bovendien leed 76 procent van degenen die getroffen waren door de "hersenmist" aan hyperaciditeit van weefsel en bloed als gevolg van lactaat (melkzuuracidose). Het was slechts 30 procent van de cognitief onaangetast deelnemers.
Antibiotica voor de hersenen
Na deze onderzoeken stopten de deelnemers met de probiotica met "hersennevel". Ze kregen ook antibiotica die darmbacteriën verminderden. In veel gevallen verdwenen de maag-darmklachten zoals buikpijn en krampen. Daarnaast verdwenen cognitieve problemen volledig bij 85 procent van de deelnemers. In sommige gevallen verbeterden de andere aanzienlijk. "Nu we het probleem kennen, kunnen we het oplossen", zegt Rao.
Bij de acht deelnemers zonder cognitieve stoornis werden vier enorme ophopingen van bacteriën in de darmen gevonden. Ook zij kregen antibiotica. Dit verbeterde ook gastro-intestinale symptomen zoals buikpijn, krampen en gas.
"Probiotica helpen enorm bij het herstel van de darmflora, bijvoorbeeld na antibioticatherapie", zegt onderzoeksleider Rao. Als voedingssupplement voor gezonde mensen moeten ze echter met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd.
Tags: onvervulde kinderwens ogen sport fitness
