ademen

Eva Rudolf-Müller is freelance schrijver in het medische team van Ze studeerde humane geneeskunde en krantenwetenschappen en heeft op beide gebieden herhaaldelijk gewerkt - als arts in de kliniek, als recensent en als medisch journalist voor verschillende vakbladen. Momenteel is zij werkzaam in de online journalistiek, waar een breed scala aan medicijnen aan iedereen wordt aangeboden.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Tijdens het ademen wordt zuurstof uit de lucht in de longen opgenomen in het bloed. Tegelijkertijd geeft het bloed koolstofdioxide af aan de lucht als een metabolisch afvalproduct, zodat het ermee kan worden uitgeademd. Hier lees je alles wat je moet weten over het ademhalingssysteem en de ademhaling: definitie, proces, aandoeningen!

Wat ademt?

Ademen is het vitale proces waarbij zuurstof uit de lucht wordt gehaald (uitwendige ademhaling) en naar alle lichaamscellen wordt getransporteerd, waar het wordt gebruikt om energie op te wekken (inwendige ademhaling). Hierdoor ontstaan ​​water en koolstofdioxide als afvalproducten. Deze laatste komt vrij in de uitgeademde lucht in de longen en wordt zo uit het lichaam verwijderd. Maar hoe werkt de menselijke ademhaling in detail?

Externe ademhaling

De zogenaamde externe ademhaling (longademhaling) gebeurt in de longen. Het beschrijft de opname van zuurstof uit de lucht die we inademen en de afgifte van koolstofdioxide in de lucht die we inademen. Het geheel wordt aangestuurd door het ademhalingscentrum in de hersenen. In detail werkt externe ademhaling als volgt:

Zuurstofrijke lucht stroomt via mond, neus en keel de luchtpijp in, waar het onderweg wordt verwarmd, bevochtigd en gereinigd. Vanuit de luchtpijp gaat het verder in de bronchiën en hun kleinere vertakkingen, de bronchiolen. Aan het einde van de bronchiolen bereikt de lucht die je inademt de ongeveer 300 miljoen longzakjes (alveoli). Deze zijn zeer dunwandig en omgeven door een netwerk van zeer fijne bloedvaten (haarvaten). De gasuitwisseling vindt hier plaats:

De zuurstof in de adem diffundeert door het membraan van de longblaasjes in het bloed, waar het zich bindt aan hemoglobine (rood bloedpigment in de rode bloedcellen). Tegelijkertijd diffundeert de kooldioxide uit het bloed in de longblaasjes en wordt vervolgens uitgeademd met de lucht.

Trouwens: het oppervlak van de longblaasjes, waardoor de gasuitwisseling plaatsvindt, beslaat een totale oppervlakte van 50 tot 100 vierkante meter. Dat is ongeveer vijftig keer meer dan het oppervlak van het lichaam.

De hemoglobine transporteert de gebonden zuurstof met de bloedbaan naar alle organen en naar alle cellen die het nodig hebben voor de energieproductie.

innerlijke ademhaling

Interne ademhaling wordt ook weefselademhaling of celademhaling genoemd. Het beschrijft het biochemische proces waarbij organische stoffen met behulp van zuurstof worden veranderd (geoxideerd) om de in de stoffen opgeslagen energie vrij te maken en bruikbaar te maken in de vorm van ATP (adenosinetrifosfaat). ATP is de belangrijkste vorm van energieopslag in cellen.

Tijdens de interne ademhaling wordt koolstofdioxide geproduceerd als afvalproduct. Het wordt door het bloed naar de longen getransporteerd en daar uitgeademd (als onderdeel van externe ademhaling).

De ademhalingsspieren

Het lichaam heeft de ademhalingsspieren nodig om lucht in en uit te ademen. Bij het ademen in rust, wat meestal borstademhaling is, is het middenrif de belangrijkste spier voor het inademen. De drie ribspieren die hechten aan de halswervels helpen. De intercostale spieren dienen alleen om de borstwand te stabiliseren tijdens ademen in rust.

Wanneer lichamelijk werk de ademhaling dieper maakt of ziekte het ademen bemoeilijkt, neemt de inademing toe. Vervolgens heffen de intercostale spieren de ribben op en zetten de borstholte uit (meer volume!). Het middenrif, dat bij het terugtrekken naar boven is gewelfd, wordt platter wanneer de ademhaling wordt geforceerd, duwt de buikorganen naar beneden en buigt de buikwand naar buiten. Dit vergroot ook de borstholte. Omdat de longen stevig aan de binnenkant van de borstwand zijn bevestigd, moeten ze ook uitzetten als het borstgebied groter wordt. Dit betekent dat buitenlucht in toenemende mate via de luchtpijp en bronchiën wordt aangezogen.

Spierspanning is niet nodig bij het uitademen - het gebeurt passief: het middenrif ontspant en neemt door zijn inherente elasticiteit weer de koepelvorm aan. Hierdoor krimpt de borstkas en dus de longen, zodat de lucht binnenin naar buiten stroomt. Je kunt ook bewust krachtig uitademen (geforceerde uitademing). De buikspieren worden gebruikt om de buikorganen omhoog te duwen en zo het middenrif omhoog te duwen.

Wat is de functie van ademen?

Het doel van de menselijke ademhaling is om de gasuitwisseling in de longen te gebruiken om zuurstof te verkrijgen voor energieproductie in de cellen en om het afvalproduct koolstofdioxide uit het organisme te verwijderen.

Omdat het menselijk lichaam zuurstof nodig heeft maar het niet kan opslaan, moet het continu worden ingeademd. De gemiddelde ademhalingssnelheid in rust voor volwassenen is 12 tot 16 ademhalingen per minuut; bij lichamelijke inspanning kan het oplopen tot 45 ademhalingen per minuut. Een pasgeboren baby ademt ongeveer 40 keer per minuut. Tijdens de slaap daalt zijn ademhalingssnelheid tot 20 tot 40 ademhalingen per minuut.

Waar vindt de ademhaling plaats?

Externe ademhaling vindt plaats in de longen. De opgenomen zuurstof wordt via het bloed naar alle lichaamscellen geleid. Hier vindt de innerlijke ademhaling plaats.

Welke problemen kan ademen veroorzaken?

Wanneer iemand voelt dat hij niet genoeg lucht krijgt, wordt dit kortademigheid of dyspnoe genoemd. Mensen proberen vaak snel, oppervlakkig of diep te ademen om aan hun zuurstofbehoefte te voldoen.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van dyspneu. Soms wordt het veroorzaakt door een longziekte zoals astma, COPD, longontsteking of longembolie. Hartaandoeningen zoals hartfalen of hartaanvallen kunnen ook kortademigheid veroorzaken. In andere gevallen kan het borstletsel (zoals een gebroken rib), cystische fibrose, allergische reacties of luchtweginfecties (zoals difterie) veroorzaken. Ten slotte is er ook psychogene dyspneu: hier wordt de kortademigheid veroorzaakt, bijvoorbeeld door stress, depressie of angststoornissen.

Als het zuurstofgehalte in het bloed laag is als gevolg van een storing in de luchtwegen, wordt dit hypoxie genoemd. Het wordt al snel levensbedreigend als de ademhaling volledig stopt: na ongeveer vier minuten zonder zuurstof beginnen de hersencellen af ​​te sterven, wat leidt tot hersenbeschadiging en uiteindelijk de dood.

Tags:  spanning palliatieve geneeskunde huidsverzorging