Oefening voorkomt een nieuwe beroerte

Larissa Melville voltooide haar stage bij de redactie van . Na biologie te hebben gestudeerd aan de Ludwig Maximilians Universiteit en de Technische Universiteit van München, maakte ze eerst kennis met digitale media online bij Focus en besloot toen om medische journalistiek helemaal opnieuw te leren.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Of het nu joggen, nordic walking of fietsen is - sporten is gezond. Het is al lang een van de eerste therapeutische opties voor depressie en artrose. Maar kan sporten ook helpen na een beroerte?

dr. Tanya Turan en haar collega's van Charleston University na. Hiervoor analyseerden de onderzoekers de gegevens van 227 patiënten. Ze werden onderzocht en geïnterviewd gedurende drie jaar na een stenose-gerelateerde beroerte. Een stenose is een vernauwing van bloedvaten, die meestal wordt veroorzaakt door aderverkalking.

Alle proefpersonen kregen medicamenteuze therapie bestaande uit dubbele bloedplaatjesremming met acetylsalicylzuur (ASA) plus clopidogrel (deze actieve ingrediënten voorkomen dat de bloedplaatjes samenklonteren), evenals bloeddruk- en lipidenverlagende medicijnen. De artsen adviseerden patiënten ook om regelmatig te bewegen. De aankondiging was: fiets minimaal vijf keer per week tien minuten of loop stevig.

Slechte kaarten voor degenen die niet van sport houden

Vier van de vijf studiedeelnemers slaagden er niet in om de vereiste tien minuten lichaamsbeweging per dag te behouden - met ernstige gevolgen: ze kregen 5,4 keer vaker een beroerte, hartaanval of vasculaire dood dan patiënten die minstens een beetje bewogen.

Het resultaat was nog extremer met betrekking tot ischemische beroertes, die worden veroorzaakt door een acuut verminderde bloedstroom (ischemie): hier konden de wetenschappers aantonen dat het risico op bankaardappelen zelfs zeven keer groter was. Daarentegen waren er nauwelijks verschillen voor alle andere risicofactoren zoals body mass index of roken.

Risico richting nul

Het risico op herhaling van het vasculaire voorval was zelfs nog lager bij patiënten die minstens vijf keer 30 minuten per week bewogen. Uw driejarige risico was praktisch nul. "Je gymschoenen pakken is waarschijnlijk net zo belangrijk als je pillen pakken", schrijft dr. Seeman Chaturvedi van de Universiteit van Miami in een redactioneel artikel voor publicatie.

In totaal kregen 49 patiënten (22 procent) tijdens de onderzoeksperiode opnieuw een vasculaire gebeurtenis, waaronder 32 procent een ischemische beroerte.

Onvoldoende doorbloeding

Een beroerte, ook wel herseninfarct genoemd, is een acute stoornis van de bloedsomloop in de hersenen. De hersencellen krijgen minder zuurstof en voedingsstoffen en sterven af. Het resultaat kan zijn gevoelloosheid, verlamming, spraak- of gezichtsstoornissen. Met een snelle behandeling kunnen ze soms weer verdwijnen; in andere gevallen blijven ze permanent. Een ernstige beroerte kan dodelijk zijn.

bronnen:

Turan T. et al.: Relatie tussen risicofactorcontrole en vasculaire gebeurtenissen in de SAMMPRIS-studie. Neurologie. doi: http: / / dx.doi.org / 10.1212 / WNL.0000000000003534

Chaturvedi S. & Nahab F.: Oefening ter preventie van een beroerte. Neurologie. doi: http: / / dx.doi.org / 10.1212 / WNL.0000000000003541

Tags:  haar preventie symptomen